Жизнь
Рекомендуемые
Пиво или кофе — что лучше для творчества?
История знает десятки журналистов, писателей, поэтов и художников, которые оставили ог...
Бег как альтернатива «привычному» отдыху
Так уж сложилось исторически — русский народ (а вместе с ним и украинский, и белорусский...
Контролируем скорость бега с помощью музыки
В какой-то момент регулярные пробежки заставляют думать, что ты можешь бежать не только...
Андроид на колесах: мобильные программы для велосипедиста
Наступление теплого времени года знаменуется торжественным возвращением из зимней сс...
Как стать жаворонком?
Многим из нас ранние подъемы даются с большим трудом: все вокруг раздражает, и нет сил д...
В какое время суток лучше тренироваться?
В какое время суток лучше всего заниматься спортом? Ответ на этот вопрос зависит от бол...
Что я узнал о питании, похудев на 25 килограмм
Продолжая свой мини-цикл статей, начало которого можно прочитать здесь, я хотел бы расс...
Как медитация влияет на мозг
Психолог Ребекка Глэддинг, доктор медицинских наук, клинический инструктор и практику...
Как стимулировать работу мозга
Что человек может делать, чтобы стимулировать свой мозг работать лучше? Согласитесь, те...
5 суперпродуктов для здорового питания
Придерживаться здорового питания непросто. Как правило, чтобы превратить полезные про...
Что нужно знать о прессе
Хотите избежать проблем со спиной — добейтесь рельефных кубиков на животе.Пресс являет...
Как набрать мышечную массу
Набрать вес, на первый взгляд, совсем не трудно. Но, пожалуй, многие слышали такую фразу:...
7 утверждений врачей, которые вводят нас в заблуждение
Недавно ко мне на прием пришел 23-летний молодой человек, пока абсолютно здоровый, немно...
4 признака, что вы слишком много работаете, и что с этим делать
Если в своей работе вы должны выполнять множество дел одновременно, держать всё под кон...
