Привет, друзья!
Каждый день мы с вами делаем сотни, тысячи разнообразных движений — чистим зубы, печатаем на клавиатуре, ходим. Но иногда, после нескольких часов скучного сидения на одном месте страсть как хочется подвигаться. Разумеется, в большинстве случаев стоит просто встать и пройтись, но иногда пауза выдалась всего на пару минут, а поделать что-то хочется. Итак, как же можно быстро и необычно, а главное, динамично развлечься?
1. Поменяйте руки местами
То, что вы делаете привычно правой рукой (например, используете манипулятор типа «мышь) делайте левой — и наоборот. Вы быстро заметите что мозг не справляется с такой, казалось бы, простой работой. Разговоры про полушария мы оставим на потом, ну а сегодня-же попробуйте почистить зубы другой, непривычной рукой. Как говорится, почувствуйте разницу.
2. Завяжите шнурки, не используя пальцы рук
Что? Просто? Попробуйте для начала — пять минут веселья вам обеспечены. Можете даже с друзьями по офису устроить соревнование — кто быстрее шнурки без больших пальцев рук завяжет.
3. Займитесь пенспиннингом
Пенспиннинг это не способ поймать щуку с помощью шариковой ручки, это настоящее искусство эту самую ручку вращать в пальцах. Вот, посмотрите как это делает профессионал:
Автор этой заметки сам одно время занимался пенспиннингом и готов с полной ответственностью заявить — это очень занятное развлечение для офисного работника. Крутя ручку в пальцах вы не только здорово разминаете пальцы, но еше и отдыхаете от рутинной работы.
4. Начните играть на музыкальном инструменте
Не обязательно приставкивать на работу пианино — достаточно купить небольшой синтезатор и отрываться на уроки клавишной игры. Вы не только разминаете пальцы и мозг, но еще и занимаетесь музыкой. Здорово, правда?
Помимо пианино можете играть на маленькой гитаре — укулеле. Это настоящая гитара, правда чтырехструнная и с более короткой мензурой (рабочими являются всего 12 ладов).
5. Выучите язык глухонемых
Язык глухонемых — это совершенно уникальное явление. Автор этой заметки до сих пор не может забыть как ему приходилось отмачивать пальцы в холодной воде после короткой беседы с глухонемым человеком. А вот сами глухонемых люди не испытывают никаких неудобств — скорость общения «на пальцах» на порядок превосходит скорость общения голосом (даже Тина Канделаки отстает минимум в десять раз). Общение языком глухонемых (их, кстати, в мире очень много) не только тренирует пальцы, но еще и здорово развивает мозг.
На работе вы можете попробовать поучить язык глухонемых с помощью мультимедийной программы.
Вот такие способы развлечься на рабочем месте я знаю? А как вы динамично отдыхаете, друзья?
Источник: lifehacker.ru
