Жизнь
Рекомендуемые
5 простых способов оставаться бодрым и здоровым, не отрываясь от рабочего процесса
Хорошее самочувствие влияет не только на наше настроение, но и на нашу продуктивность....
Правильный образ жизни и наше окружение: как построить здоровое сообщество
В одном из очередных исследований выяснилось, что люди, которые живут в обществах, в кот...
Как оставаться в тонусе в течение всего рабочего дня
После бархатного сезона и летнего затишья наступает самая горячая пора для всех, кроме...
6 дыхательных техник, которые помогают расслабиться за 10 минут
Шесть простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоитьс...
Как бросить курить всем офисом в один день?
Как любит поговаривать мой папа, закуривая очередную сигаретку: «Кто курит табак — тот...
Растягиваем уставшие мышцы: стретчинг в дороге
Если можно заниматься йогой в дороге, то проблем с простым потягиваем и разминаем затек...
Как не быть жирной ленивой свиньей − 2: пошаговое руководство
Недавно мы опубликовали рассказ Юри Балабанова, который используя принципы «гетто-вор...
5 любопытных фактов о нашем теле
Почему мы можем бояться щекотки, но защекотать самого себя нельзя? Почему когда на улиц...
5 продуктов, которые помогут бороться с простудой и гриппом
Сезон простуды и гриппа уже начался. В общественном транспорте и за соседними столами в...
Секреты продуктивности, которые ждут вас каждое утро
Наверняка вам знакома ситуация, когда дела не заладятся с утра, а потом целый день все и...
Что делать при передозировке кофеином: советы от бариста
Учащенное сердцебиение, дрожь в руках, влажные ладони — все это не очень приятные после...
Как изменить мышление, чтобы изменить своё тело
Наслаждайтесь своим телом, используйте его, как только можете, не стесняйтесь его и не д...
Насколько действительно полезны антиоксиданты
Если верить маркетологам, то слово «антиоксиданты» несет в себе здоровье, пользу, долго...
Как предотвратить старение
Насколько действительно полезны антиоксидантыНасколько действительно полезны антиок...
