Жизнь
Рекомендуемые
Доктор, вы же несерьёзно, или 12 полезных хаков для вашего тела
Если вы ощущаете физический дискомфорт, то вам не всегда стоит покупать дорогостоящие...
Как найти время для занятий спортом
Я не понаслышке знаю, как тяжело после рабочего дня идти тренироваться. Однако есть спо...
Почему вам не нужно пить по 8 стаканов воды ежедневно
Восемь стаканов воды в день — норма весьма сомнительная. Собрали научные исследования,...
Что делать, если спортзал и бег надоели
В конце концов, всё надоедает. Бег и спортзал в том числе. Я понял, что делать в таком слу...
Витамины — маркетинговый ход фармкомпаний или их действительно нужно пить?
Рассуждаем о том, нужно ли пить витамины и как ненароком обогащаются фармкомпании, прод...
Как научиться не болеть
Сколько раз в году вы болеете? Возможно, вам бы хотелось научиться противостоять болезн...
Лечебное голодание, или Как похудеть на 7 кг за 2 недели
Борис Зак снова и снова покоряет Лайфхакер своими гостевыми постами. В этот раз речь по...
Как избежать синдрома сухого глаза
Офтальмологи мигом пропишут вам миллион различных капель и процедур, которые обойдутс...
Как разнообразить тренировки в спортзале
Всё когда-нибудь надоедает, такое случается и со спортом. Ниже вы найдёте пять способов...
12 полезных свойств граната
Оказывается, если регулярно есть гранат, то сердце будет работать как часы, а старость е...
Подводные камни здорового образа жизни
Даже самое благородное занятие можно испортить, превратив его в рутину. В этой статье м...
Как использовать смартфон перед сном без вреда для здоровья
Учёные из The Mayo Clinic в США провели исследование, в результате которого определили, как ис...
Почему понедельник так ужасен и как это исправить
В этой статье мы расскажем о том, что вызывает состояние «овоща» по понедельникам и как...
Почему даже старикам стоит записаться в тренажёрный зал
Даже занимаясь обычным бегом или йогой — благородным занятием для любого возраста — че...
