Жизнь
Рекомендуемые
Как дневной сон влияет на метаболизм
Доктор Дэн Вейсвоссер, американский врач-физиолог, и Аланна ДиБона, специалист по питан...
Простое упражнение поможет узнать, как долго вы проживёте
Каждый из нас хотел бы знать, сколько лет ему осталось жить. Раньше для этого обращались...
Как похудеть: методики, продукты и вдохновляющие примеры
Хорошего человека должно быть много — хорошая отговорка для тех, кто пытается, но не мож...
Всё о правильных продуктах: от Адзуки до Яблок
Все продукты питания влияют на организм. Все по-разному. Орехи быстро утоляют голод, сол...
Как начать питаться правильно в новом году
Новогодние каникулы с бесконечными застольями позади. Пора встать на весы… Страшно? По...
Как добиться красивого тела и не разориться
Занятия в фитнес-клубе или оборудованном спортзале — удовольствие недешёвое. Мы расска...
13 причин предпочесть диван бегу
Диван или бег — мучительный выбор, который ежедневно встаёт перед многими людьми. Сегод...
Какие овощи полезнее есть приготовленными, а не сырыми
Знаете ли вы о том, что в Европейском союзе помидор считается фруктом, а не овощем или яг...
Как восполнить недостаток кальция в организме
Всем известно, что кальций — один из самых нужных нам минералов. А ещё известно, что мног...
Что делать при пищевом отравлении
Недомогание, организм словно выворачивает изнутри — такими могут быть последствия сом...
4 идеи для тех, кто хочет подсушиться без потери мышц
Усиленно питаясь и качаясь, мы набираем мышечную массу и жир. И вот наступает пора приве...
Как сбросить вес и поддерживать себя в форме: советы от фитнес-тренера Харли Пастернака
Наш читатель Константин Овчинников специально для Лайфхакера перевёл статью с полезны...
Стоит ли тратить деньги на биопродукты
Куда ни глянь, жить (и есть) становится всё страшнее и страшнее. Пестициды, ГМО, усилител...
Я выбираю спорт без смартфона, или Почему приложения вредят здоровому образу жизни
Мы привыкли бегать со смартфоном. Вносить информацию о съеденной пище в смартфон. Трени...
