Жизнь
Рекомендуемые
Как музыка влияет на физиологию человека
C первых дней жизни нас окружает немыслимое количество звуков и различного шума. Музыка...
Почему не стоит экономить на личном тренере
Впервые попав в тренажёрный зал, каждый задаётся одним и тем же вопросом: заниматься са...
3 мифа об углеводах, которые мешают вам жить
Толстеют ли от углеводов, стоит ли есть макароны и хлеб и к чему приведёт безуглеводная...
Должен ли мужчина быть твёрдым и держать переживания в себе
Блогер Чарли Скатуро (Charlie Scaturro) написал откровенный текст о современном взгляде на муж...
Как защититься от депрессии: 10 полезных привычек
Лучшая тактика против депрессии — игра на опережение. Хотя никто полностью не может быт...
Аллергия на холод: что это такое и как с ней бороться
Осенью раздражает не только хмурое небо и постоянные дожди, но и аллергия на холод, кото...
Простые советы, как перестать злоупотреблять едой и алкоголем
Чтобы взять диету под контроль, не обязательно отказываться от вкусной пищи и приятных...
Дыхательная гимнастика: как похудеть без диет и изнурительных тренировок
Ограничения в питании и тяжёлые физические нагрузки — два постоянных спутника людей, к...
9 вещей, на которые стоит обратить внимание при выборе фитнес-клуба
Расскажем, как подобрать фитнес-клуб, а также на какие нюансы стоит обратить внимание, ч...
Почему не стоит пренебрегать кардиотренировками низкой интенсивности
Увлекаясь интервальными тренировками высокой интенсивности, мы часто пренебрегаем ст...
Выпадение волос: что является нормой и когда стоит начать беспокоиться
Все мы регулярно теряем определённое количество волос. Это связано с тем, что они прохо...
Ходячая пневмония: что это и как её лечить
Ходячая пневмония — это звучит жутко, почти как ходячие мертвецы. На самом деле всё не т...
Как технологии помогут поддерживать здоровье мозга в цифровую эпоху
Система поддержания здоровья мозга в цифровую эпоху должна функционировать по-новому....
Становая тяга — эффективное упражнение для похудения
К сожалению, нельзя избавиться от лишнего веса один раз и больше никогда не страдать от...
