Еще
Рекомендуемые
Взаимосвязь суточных ритмов человека и повседневных дел
В этой статье мы расскажем про лучшие часы для того, чтобы почитать, вздремнуть, сходить...
7 продуктов, которые помогают восполнять энергетические запасы нашего организма
Когда вы чем-то увлечены, времени на простые земные радости практически не остается. Но...
15 новых способов насладиться зеленым чаем
Предлагаю вам открыть для себя еще 15 интересных вариантов употребления зеленого чая в...
Как правильно дышать во время физических упражнений
Вдыхаем через нос, выдыхаем через рот — правильно? Правильно, но не всегда. Дыхание игра...
Какой фастфуд лучше не есть никогда
Ответ, казалось бы, прост: любой! Но понятно и то, что в силу различных причин мы всё равн...
Как подготовиться к первому марафону без стресса
Упорные тренировки в течение многих месяцев перед марафоном и соблюдение всех правил е...
Калькулятор, который поможет рассчитать время отхода ко сну
Наверняка случалось, что вы ложись пораньше, спали положенные 8 часов, но всё равно утро...
Почему мы никак не можем начать питаться правильно и как с этим бороться
Лео Бабаута делится своим опытом отказа от вкусной, но не очень полезной еды. Он весил н...
Как не спугнуть интересные идеи с утра пораньше
С чего обычно начинается утро? Обычно оно начинается со звонка будильника. Потом ещё с о...
Перестаньте постоянно проверять электронную почту!
Вчера мы рассказали вам про вред нотификаций, которые вам не нужны, но нужны компаниям с...
Как вырастить соевые ростки в домашних условиях
Живя в Таиланда мы пристрастились к соевым росткам. Если добавлять их в салаты, рис и ла...
Лео Бабаута и его растительная диета
Споры о том, что более естественно и здорово для человека — мясо или овощи, начались дав...
Как стресс влияет на наше тело
Одно дело заболеть из-за причин, которые от нас не зависят или контролировать которые о...
