Еще
Рекомендуемые
Что я узнал о питании, похудев на 25 килограмм
Продолжая свой мини-цикл статей, начало которого можно прочитать здесь, я хотел бы расс...
Как медитация влияет на мозг
Психолог Ребекка Глэддинг, доктор медицинских наук, клинический инструктор и практику...
Как стимулировать работу мозга
Что человек может делать, чтобы стимулировать свой мозг работать лучше? Согласитесь, те...
5 суперпродуктов для здорового питания
Придерживаться здорового питания непросто. Как правило, чтобы превратить полезные про...
Что нужно знать о прессе
Хотите избежать проблем со спиной — добейтесь рельефных кубиков на животе.Пресс являет...
Как набрать мышечную массу
Набрать вес, на первый взгляд, совсем не трудно. Но, пожалуй, многие слышали такую фразу:...
7 утверждений врачей, которые вводят нас в заблуждение
Недавно ко мне на прием пришел 23-летний молодой человек, пока абсолютно здоровый, немно...
4 признака, что вы слишком много работаете, и что с этим делать
Если в своей работе вы должны выполнять множество дел одновременно, держать всё под кон...
Советы для тех, кто не верит в диеты и правильно делает
Наконец настал тот день, когда вы встали на весы или посмотрелись в зеркало и сказали са...
Правильное питание. Углеводы
Худеть непросто. Особенно в реалиях современного общества, когда все и вся сводится к п...
Правильное питание. Жиры
Когда возникает потребность в изменении питания, мы сразу же отказываемся от жирного. И...
Вред яичных желтков
Есть несколько вопросов, споры над которыми никогда не придут к логическому завершению...
Как списки покупок помогают нам похудеть
Предварительное составление списков покупок перед походом в магазин видится многими и...
