Еще
Рекомендуемые
Как понять, что вода в кране плохая, и что с этим делать
В этой статье — несколько простых рекомендаций, которые позволят справиться с проблемо...
Польза чая: или почему чай полезнее, чем вода
Европейский журнал лечебного питания (European Journal of Clinical Nutrition) польза чая состоит в следу...
Как уменьшить стресс в своей жизни
Для большинства людей стресс является основной проблемой, которая влияет на здоровье. Работа, стресс дома, счета на оплату, о которых нельзя забыть и различные вредные привычки только способствуют этому. Поэтому мы попробуем дать несколько советов по умен...
5 основных продуктов питания при похудании
Не секрет, что диеты достаточно серьезно истощают организм человека. Для того, чтобы во время диеты вы не теряли способность к восстановлению, а также приобрели свой здоровый вес, вам необходимо включить в свой рацион следующий 5 продуктов питания....
Кому и зачем нужно удалять гланды
Зачем нужны гландыГланды — это лишь небольшая часть системы лимфоидных тканей, рассеян...
Несколько правил для хорошего сна
Есть такое понятие, как гигиена сна. Замечено, что многие люди спят намного лучше и, скажем так, качественнее, если будут соблюдать гигиену сна – несколько простых правил, соблюдение которых даст качественный сон с удовольствием....
14 советов для здоровой работы за компьютером
Проводите много времени за компьютером и не понаслышке знаете, что такое боль в спине или «красные» глаза? Сейчас мы расскажем, как этого можно избежать....
Рекомендации для здорового сна
Центр прикладных когнитивных исследований (CentACS) выяснил фактор, влияющий на то насколько бодро себя чувствует человек после сна. Это отнюдь не количество часов, а число полных циклов сна....
Что делать, если близкий человек говорит о самоубийстве
Лайфхакер спросил у психотерапевта Алексея Карачинского, как помочь в трудной ситуаци...
7 ответов на самые распространённые вопросы о болезни Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера смертельна?Да. Сейчас она считается шестой из ведущих причин смерт...
Обеденный перерыв увеличивает вашу продуктивность
В современном мире информационных технологий каждый работник проводит всё больше и больше времени на рабочем месте. Проводя весь день за монитором, отвечая на постоянно приходящие электронные письма, работники всё чаще и обедают прямо на рабочем месте, а...
Возможные проблемы со здоровьем у гиков
Врач, сам бывший программист и дизайнер, исследовал общие проблемы со здоровьем у населения, ориентированного на IT....
К чему приводит недостаток сна
Исследования показывают, что эмоциональные центры головного мозга очень остро воспринимают нехватку сна. Это может неблагоприятно влиять на такие процессы мозга, как обучение и память....
