Еще
Рекомендуемые
Несколько правил для хорошего сна
Есть такое понятие, как гигиена сна. Замечено, что многие люди спят намного лучше и, скаж...
Как уменьшить стресс в своей жизни
Для большинства людей стресс является основной проблемой, которая влияет на здоровье....
Как справиться со своими недостатками
Я не раз и не два задумывался о том, что пора бы изменить в себе ту или иную черту, потому...
Как не пухнуть от бедности
Сегодня стало очевидным, что полнота все чаще является признаком бедности, а не богатст...
Как не допустить головную боль
Головная боль настигает нас врасплох. Казалось бы, вроде и не переутруждался, и не пил, а...
7 способов быстро избавиться от стресса
Если у вас есть только пять минут для отдыха, то следующие советы помогут вам избежать с...
Как перестать беспокоиться о каждой мелочи и выспаться наконец
Карл Стайб заметил, что 99% волнений и тревог – всего лишь попытки самооправданий. Наприм...
Батончик в полдник. Как побороть искушение?
Разве вам не по душе послеобеденные рабочие часы? Скучные встречи и планерки позади, а в...
8 простых советов для фрилансеров по увеличению продуктивности
Когда вы работаете над срочным проектом и нужно успеть все, легко забыть о самых просты...
Как научиться вставать пораньше — 10 советов
Если вы сова и вполне довольны собой, незачем что-то менять. А если нет? Для многих перех...
16 способов есть здоровую пищу, не тратя лишних денег
Здоровая еда стоит дорого, но есть шестнадцать советов, как есть здоровую пищу и при это...
Боремся с простудой между-народными средствами
Сезон простуды уже начался. Кто-то надеется, что зараза обойдет его стороной, кто-то зак...
Подсчет овец: как засыпать легко и просто?
Если вы читаете этот текст, то скорее всего вы дружите с высокими технологиями и не друж...
