Еще
Рекомендуемые
Как согреться после мороза
Зима набирает обороты, на улице становится совсем некомфортно. Сбегая от мороза, мы пря...
Офисная гимнастика: комплекс упражнений для позвоночника
Одной из проблем, которая может возникнуть при длительной работе за компьютером являет...
Как заснуть: 9 секретов здорового сна
1.Запомните наиболее удобную позу для снаУ каждого из нас есть любимая поза для сна. Но,...
Наблюдение за больными людьми повышает ваш иммунитет
Исследования заключались в том, что подростков просили смотреть 10-минутное слайдшоу с...
Изучаем основы кулинарии и кухни всего мира
Сегодня на канале 391 видео, в которых автор путешествует по множеству экзотических стра...
7 способов проснуться без кофеина
На часах стрелка перевалила за 2 часа, прошла половина рабочего дня. Ужасно хочется спат...
6 проверенных способов изменить свой образ жизни
Ваша повседневная жизнь больше похожа на хаос. Вы спите в среднем три часа в сутки, а ино...
Становимся супер-работниками: 4 простые вещи, которые помогут повысить вашу производительность
Почему в сутках не 38 часов, а всего лишь 24?!! Извечный вопрос, волнующий людей, у которых м...
Следите за тем, сколько вы работаете — берегите сердце!
По ссылке вы найдете методику исследований, которые производились над служащими Брита...
ВИДЕО: быть вегетарианцем только по будням
Я часто задумываюсь о том, что не смотря на то, что дико люблю мясо, я не испытываю особог...
Летний фитнес: как не получить тепловой удар
К началу лета практически все стараются улучшить свою физическую форму, чтобы отлично...
Берегите ваши глаза: правило 20-20-20
Когда вы сидите за компьютером, то смотрите на достаточно яркий экран и моргаете очень...
Сколько нужно пить и как делать это правильно
Чтобы наполнить клетки живительной влагой, следует выпивать в день не менее полутора л...
