Кто может назвать утренний будильник своим персональным проклятием? Оказывается, можн...

Все люди стареют — это природа, данность, факт. Сейчас, когда вы читаете это, вы стареете,...

Дыхательные упражнения, о которых пойдет речь дальше, помогают не только восстановить...

По-прежнему не можете проснуться и заставить себя идти на работу? Каждое утро для вас пр...

Если последствия сидячего образа жизни и неправильной осанки пока не ощущаются, в даль...

Самые распространенные проблемы, которыми нас может наградить сидячий, малоактивный о...

Стресс. Его последствия более чем реальны. Они могут быть как физическими, так и психоло...

И снова о наболевшем, то есть о нашей спине после долгого рабочего дня за компьютером. О...

Собака заставляет соблюдать расписаниеКак и люди, собаки следуют своему естественному...

О том, что йога полезна, мы уже не раз говорили на страницах «Лайфхакера.» Сегодня у нас...

Сделайте необычное привычным, и закрепить пищевую привычку станет легче.До 2–3 лет дети...

Мы так часто с вами экономим время на что-то более важное. Но мы совсем забываем, что оче...

Долгое время я был уверен, что для того, чтобы тренировки имели максимальный эффект, нео...

История знает десятки журналистов, писателей, поэтов и художников, которые оставили ог...

Так уж сложилось исторически — русский народ (а вместе с ним и украинский, и белорусский...