Откуда берутся бородавки и как от них избавиться

Что такое бородавки?Бородавка — это новообразование на коже. Выглядит как круглая или о...

Как подготовить тело к лету, если до этого вы не занимались спортом

Многие только весной задумываются о том, как будут выглядеть летом, сразу же бегут в спо...

Мышечная память: что это и как её использовать

О мышечной памяти слышал каждый, кто увлекается спортом и хотя бы изредка уделяет внима...

Так ли полезен бег на самом деле

Лайфхакер разбирается в запутанных и противоречивых сведениях о пользе и вреде бега.Бе...

Как омолодить свой мозг

Что такое нейропластичностьНейропластичность — это способность мозга образовывать но...

Признаки диабета: на что обратить внимание, чтобы не впасть в кому

Из-за диабета приходится соблюдать диету, постоянно следить за уровнем сахара в крови,...

Почему занятия спортом важнее работы

Среди предпринимателей нередко распространено мнение, что бизнес всегда должен быть н...

При каких симптомах пневмонии вызывать врача, а при каких — скорую

Пневмония изматывает кашлем, болью и лихорадкой, а закончиться может дыхательной недос...

Бронхит: что делать, если кашель не проходит

Бронхит, если разобраться, не такое уж страшное заболевание. Придётся, конечно, покашля...

Самые полезные и самые вредные каши в нашем рационе

Рисовая и гречневая, гороховая и пшённая — все каши полезны по-разному. Лайфхакер разоб...

Гайморит: что делать, чтобы насморк не стал кошмаром

Гайморитом хоть раз болеют почти все жители планеты. Лайфхакер разобрался, нужно ли дел...

Правда и мифы о йоге

В йогу входят комбинации различных поз (асаны), дыхательные упражнения (пранаямы), медит...

Как одиночество влияет на организм

Быть одному и чувствовать себя одиноким — это совсем не одно и то же. Одиночество — это о...

Почему работать допоздна бесполезно и даже вредно

Многие сталкиваются с выбором: доделать проект и лечь попозже или бросить всё и отправи...

Как успешные люди сохраняют спокойствие в стрессовых ситуациях

Чтобы сосредоточиться на задаче и начать её выполнять, мы должны испытать умеренный ст...