Учёные подтвердили прямую связь между лишним весом и преждевременной смертью

В последние годы появилось мнение, что лишние килограммы не так уж вредят здоровью. Но с...

Термообработка уничтожает витамины в овощах: правда или миф

Термическая обработка изменяет состав фруктов и овощей, но это не всегда плохо. Несколь...

Что делать, если что-то попало в глаз

Глаз — слишком нежный орган, чтобы неправильно с ним обращаться и чуть что тереть его ку...

Туберкулёз: что делать, если не хочется кашлять кровью

Туберкулёз сегодня не так страшен, как в прошлом, когда от чахотки погибали вне зависим...

Как собрать домашнюю аптечку и не нарваться на поддельные препараты

Покупая в аптеке лекарство, вы рискуете приобрести подделку. «Ваш Провизор» — удобное м...

Как недостаток сна приводит к увеличению веса

Если вам кажется, что вы переедаете после недосыпа, то так оно и есть. Недостаток сна зап...

Как выжить во время пандемии

Что такое пандемия?Пандемия — быстрое распространение нового опасного заболевания в м...

Высокоинтенсивные интервальные тренировки замедляют старение

От старости можно убежать — к такому выводу пришли учёные в ходе недавнего исследовани...

Как перестать переедать и заняться делом

Если вы едите, даже когда не голодны, и не можете остановиться, возможно, таким образом в...

Всего 1 час бега может продлить вашу жизнь на 7 часов

Последние исследования показали, что бег способен продлять жизнь лучше других типов фи...

Как победить лишний вес: разбираемся на примере игры «Марио»

Сначала вы худеете, а потом набираете вес, и это повторяется снова и снова. На примере иг...

Правда ли, что кофеин приводит к обезвоживанию

Лайфхакер проясняет, стоит ли исключать кофе из своего рациона тем, кто заботится о вод...

Как навсегда избавиться от целлюлита за 5 шагов

Для борьбы с целлюлитом нужны активные действия.Целлюлит — это термин из бьюти-индустр...

Почему стоит планировать меню на неделю

Заранее составленный план питания сбережёт ваше время, деньги, здоровье, силы и самооце...

Акне: что делать, когда обычные средства не помогают

Почему на лице опять вскочили прыщи, стоит ли надеяться, что они пройдут сами, какими ср...