6 простых шагов для победы над бессонницей

Профессор Ричард Р. Бутзин уже много лет занимается изучением нарушений сна в Лаборато...

Как воспитать силу воли с помощью упражнения для улучшения памяти

Думаю, что такое сила воли знают все, но не у всех она есть. Точнее, есть-то она у всех, но...

Ключ к здоровому питанию находится в вашем подсознании

Приятная новость, которая обрадует всех, кто старается поддерживать свое тело и дух в з...

Дайджест ЛХ. Выпуск 20

Лето продолжается, и грустить по поводу наступления холодов ещё пока рано! А стоит попы...

ВИДЕО: Сколько бы мы спали, если бы не окружающий нас мир?

Мы успеваем очень многое и у нас все для этого есть: компьютеры, мобильные телефоны с «м...

Как избавиться от кофеиновой зависимости и использовать кофе в стратегических целях

Я люблю кофе. Нет, я очень люблю кофе. А если уже совсем откровенно, то я очень-очень-очен...

Как навести порядок на кухне натуральными средствами

Для борьбы с налетом от жира, известкового налета и прочих кухонных неприятностей прид...

Дайджест ЛХ. Выпуск 21

Многие из нас хотели бы работать меньше, но при этом, конечно, не потерять в зарплате. Эт...

Что делать, если горят руки после острого перца

Халапеньо, любимый итальянцами пеперончино, хабанеро и другие острые перцы при пригото...

Почему бизнесмену стоит заниматься спортом?

Если вы строите свой бизнес или только планируете этим заняться — начните регулярно за...

Дайджест ЛХ. Выпуск 24

Практически всех нас порой настигает апатия или даже депрессия. Когда всё валится из ру...

Как принять душ не снимая повязки?

При активном образе жизни, как бы ты не предохранялся, есть шанс травмироваться. Если же...

Как правильно хранить осенние фрукты

У моей семьи кулинарные предпочтения меняются так же часто, как и прогноз погоды. Иногд...

Завтрак туриста: полезные закуски

В поход ходить полезно как для тела, так и для состояния души. А еще очень познавательно....

ВИДЕО: Как правильно растянуть спину во время сидячей работы

Данное упражнение будет полезно каждому, кто проводит много времени за компьютером и н...