Еще
Рекомендуемые
Астма – это не повод проходить мимо спортзала
Богатырским здоровьем обладают, к сожалению, не все. У многих из нас есть те или иные огр...
Возможно ли похудеть в тренажерном зале?
Многие думают, что невозможно. В зале вы будете набирать только мышцы, а подкожный жир у...
РЕЦЕПТЫ: Хвойный чай от простуды
Когда-то очень давно, когда мне было лет 6-7, я и мои сестры очень сильно заболели. Забота...
Почему иногда хочется съесть чего-нибудь вредного, и что с этим делать
Все знают, что вредная еда — это зло. Мы понимаем, что плохое питание может вызвать пробл...
Как не заблудиться в лекарственных препаратах
Жизнь без лекарств? Это только мечта. Даже самые здоровые люди, обладатели богатырского...
Как раз и навсегда завязать с проблемами
Все так ненавидят проблемы! Это стресс, это неспокойные времена, которые надо пережить,...
Почему не стоит полагаться на будильники
Кто может назвать утренний будильник своим персональным проклятием? Оказывается, можн...
Как не постареть раньше времени
Все люди стареют — это природа, данность, факт. Сейчас, когда вы читаете это, вы стареете,...
5 дыхательных техник, помогающих избавиться от стресса
Дыхательные упражнения, о которых пойдет речь дальше, помогают не только восстановить...
5 составляющих для хорошего утра
По-прежнему не можете проснуться и заставить себя идти на работу? Каждое утро для вас пр...
Избавляемся от боли в нижней части спины: 8 простых упражнений
Если последствия сидячего образа жизни и неправильной осанки пока не ощущаются, в даль...
Что происходит с нашим телом, когда мы долго сидим
Самые распространенные проблемы, которыми нас может наградить сидячий, малоактивный о...
6 самых больших мифов о стрессе
Стресс. Его последствия более чем реальны. Они могут быть как физическими, так и психоло...
